jak się

[...] i to mnie właśnie zastanawia, ogólnie to odemnie z dużo ludzi bierze produkty IP, te moje 20 deki z vinem to do nich jest pryszcz, biorą po 40 deki z 40 anapolonami i 40 teściami wszystko od IP, niby idzie im nieźle ale jak dla mnie na takie dawki to jest nic, bo kiedyś wziołem 10 samej deki holenderskiej i przytyłem 9 kilo w ciągu 7 tygodni

[...] razy:p jest mowa o sniadaniu a jesl chodzi o reszte posilkow to nie juz tak wnikliwie:P wiec pytam czy jest to wazne ile % B T W ma byc w kazdym z posilkow ? bo jezeli na ktorys tam posilek jak sam pisales sklada sie ilosc ww do białek w stosunku 2:1 to moge zjesc sobie przykladowo obojetnie ile ww byle by bylo ich dwa razy wiecej niz bialek?

ziemniaki nie są złym węglowodanem , ale mowa o gotawanych , frytki nie powinny być w diecie zdrowo odżywiającego się człowieka , no chyba że je pieczesz a nie smażysz Ketchup najzdrowsazy z sosów jak już to najmniej niezdrowy , BA ale to też nie prawda , najlepszy jest koncentrat, musztarda już lepsza od ketchupu

... matko boska elektroman ... nie na oleju a na aluminiowej w piekarniku jak już coś ... tylko po co ? Dajmy już spokój tym frytkom ... jeszcze się ktoś przekona i będzie .

jak komus bedzie zalezalo na kupnie to sie dogadamy. dziekuje kyokushio za uwagi

ggtp akurat w naszym wypadku mówi dużo ,oczywiście jak koledzy wyżej napisali trzeba zrobić pełen panel do tego czasu wstrzymaj się z cyklem

no tak ale czy jak wezme np 20 mil susty z metą to nwm czy sie zaleje i dlatego narazie wziołem 10mil

dostałem antybiotyk który sie nazywa FORCID 625,I do tego syrop o nazwie eurespal.powiedzcie mi jaK ZROBIĆ Z TYM WSZYSTKIM .nie wiem co z tym clenem zrobić czy odstawić czy nie doradzi ktoś ?

Siema ! Ja polecam stronke taką tam sobie wsyztsko znajdziesz i jak nie będziesz się lenił to też możesz sam se dobrać ćwiczenia jakie Ci odpowiadają. POwodzenia . POzdro

Ludzie skąd wy jesteście ? przez ponad rok już jej nie ma a wy sie obudziliście teraz.Z was tacy czytelnic jak z koziej d...y trąbka

Samograj to bylo najwieksze gowno i brukowiec. Nie wiem jak komus moze sie taka gadzinowka podobac. Na szczescie diabli ich wzieli i nie pomogly nagonki, klamstwa i znieslawienia zeby podniesc sprzedaz.

Napisz nie daj sie prosić nie bądz taki jak Rysiek M

zma jezeli masz juz jakies tam latka skonczone bo jak mlody jestes to nic nie odczujesz moze bedzie ci sie przyjemniej spalo

ok krzykacz dobrze ze jestes moglbys jeszcze powiedziec mi robilem proby watrobowe ale idioci chyba nie zrozumieli ze chodzi o aspat i alat i dostalem tylko jakies GGTP i wyszlo 28:) norma 1-55 Dalej sie martwic o watrobe i zrobic aspat alat czy nie trzeba? i jeszcze robilem na testosteron i estradiol test- 18 norma 9-55 estradiol 48 norma [...]

Prawde mowiac to licze na Wasze sugestie jako ze jestescie w temacie(a ten z kolei jest szeroki jak rzeka) powiem tyle ze odlozylem troche gotowki i powiedzmy ze "cena nie gra roli" oczywiscie w granicach przyzwoitoscia trening moj w skrocie wyglada tak: Poniedzialek-klata;lawka prosta sztanga, skos gora/dol(co tydzien robie na odwrot [...]

Weż coś przeciwzapalnego tak na wszelki wypadek i czekaj. Jak by się rozwinęło bardziej-wtedy do znachora.

[...] chwycie młotkowym 2s Tricepsy: - Prostowanie ramion na wyciągu 2s Taki plan jest gitOczywiście ciężar dobierasz pod siebie.Ćwiczenia staraj robić się technicznie.Ćwiczenia powinieneś wykonywać tak jak napisałem po koleiOd największych partii mięśni do najmniejszych. Jedna sesja-jeden trening Zmieniony przez - Glaca_91 w dniu 2008-05-29 11:55:53

Jak nie sprobujesz to sie nie przekonasz ;]

Tak jak peepeek pisze, poki co dobra dieta i bedziesz rosl zdrowo a za jakis czas w moim przypadku bylo to 6 miesiecy wez sie za odzywki

taka że przynajmniej teoretycznie producent ma sie czego trzymac bo w erze propietary blendów pozniej wychodza takie jajca jak z muscletechem i jego tysiąc składkikowymi produktami%